|
Únava a extrémne priberanie
|
laslo - 8.12.2011 0:53:28
Dobrý deň,chcel by som sa opytat na moj problem.pred cca 4,5 rokmi som nastupil ako vycapnik do podniku.mal som asi 80kg.dnes mam 120 kil a popri tom jem minimum oproti tomu co zjedia kolegovia ktory su chudy.dokonca som vyskusal aj diety rozneho typu a nepomaha mi nic.prestal som pit pivo a aj alkohol a jedol som prevazne zeleninu bez masa asi mesiac a namiesto toho aby som ubral som zas priblal 2 kila.dokonca uz nejedavam po 18tej a jem len polovicne davky a neschudnem ani kilo.okrem toho ma stale bere unava.niekedy normalne zaspim aj pri praci.nie z nudy!!ale napriklad som aj parkrat zaspal pri jedle na stole alebo pri pisani prestanem ako keby vnimat a zaspim.ked sa zobudim zistim ze som zaspal v polke vety co som napisal.mam problemi s kratkodobou pamatou ale pamatam si veci co by si normalny clovek snad ani pamatat nemal so skolky a tak ked som mal cca3-13 rokov a je mi 29.popri tom ma strasne bolieva hlava v zatylku a mavam zavrate pri smiechu az take ze si musim sadnut lebo prestanem vidiet.na neurologickom vysetreni mi vsak nic nezistili.nemam moc casu pobehovat po lekaroch a nejsom hypochonder ale momentalne mi v praci vadi ze po 10tich minutach si nepamatam ci mi host zaplatil a pri praci z hotovostov sa ani zaspavat moc neda.prosim poradte mi lepsie uz neviem moj problem opisat.dakujem vopred
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Únava a extrémne priberanie
Dobrý den,Dle mého názoruje je Vaše narůstající váha způsobena nedostatkem jídla, ač se to může zdát jako paradox. Zcela jistě budete mít zpomalený metabolismus a s tím může také souviset další problém tj. chronická únava. Doporučuji jíst pravidelně v menších dávkách, alespoň 5x denně. Různé "diety" nedoporučuji praktikovat, budou mít vliv pouze na další zpomalení metabolismu a další přibírání na váze. Jak jsem již zmínil, důležitá je pravidelná strava s dostatkem ovoce a zeleniny. Neméně důležitou roli hraje pohybová aktivita. Ve Vašem případě bych doporučil vyhledat obezitologické centrum, kde Vám poradí, jak se stravovat a sestaví jídelníček na míru. Také doporučí vhodnou pohybovou aktivitu. Po vyřešení problému se stravováním, by dle mého názoru měly ustupit, jak problémy s únavou, tak problémy s pamětí. Jedna rada na závěr: Poslední jídlo doporučuji jíst, cca 2-3 hodiny před spaním. V případě, že jdete spát později, klidně si můžete dát lehkou svačinu i později, než v 18:00. Není vhodné chodit spát hladový!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Únava a extrémne priberanie - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Únava a extrémne priberanie
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
- Cysta na mozku miminka?
Vložil: Monika Kelnarova
2025-05-02 17:07:13
Dobry den,chci se zeptat na ultrazvuku mi zjistili ze miminko ma na mozku cystu choroidalniho plexu v levo i vpravo,se chci zeptat co to znamena a zda za jak dlouho to zmizi a zda to neni vazny děkuji Kelnarova ...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
